Jak łagodzić ból przy hemoroidach domowymi sposobami?

Hemoroidy są powszechnym schorzeniem, które dotyka wielu ludzi na całym świecie. Są to opuchnięte i zapalenie naczynia krwionośne w okolicy odbytu, które mogą powodować dyskomfort, ból i pieczenie. Choć leczenie hemoroidów powinno być konsultowane z lekarzem, istnieje wiele domowych sposobów, które mogą pomóc w łagodzeniu bólu i dyskomfortu związanego z tym schorzeniem. W tym artykule przedstawimy kilka skutecznych domowych sposobów, które mogą przynieść ulgę i poprawić jakość życia osób borykających się z hemoroidam

Czym są hemoroidy?

Hemoroidy są opuchniętymi naczyniami krwionośnymi w okolicy odbytu lub odbytnicy. Mogą powodować ból, swędzenie, pieczenie i krwawienie.

Kiedy powstają hemoroidy?

Hemoroidy mogą powstawać z różnych powodów. Najczęściej występują w wyniku wzmożonego ciśnienia w naczyniach krwionośnych okolicy odbytu i odbytnicy. Czynniki, które przyczyniają się do powstania hemoroidów, to:

1. Przewlekłe zaparcia: Trudności w wypróżnianiu i regularne napinanie podczas defekacji może prowadzić do zwiększonego ciśnienia w naczyniach krwionośnych w okolicy odbytu.
2. Przewlekłe biegunki: Częste, luźne stolce mogą również przyczyniać się do powstawania hemoroidów poprzez nadmierne napinanie naczyń krwionośnych.
3. Długotrwałe siedzenie: Długotrwałe spędzanie czasu w pozycji siedzącej, zwłaszcza na twardych powierzchniach, może zwiększać ciśnienie na obszarze odbytu.
4. Ciąża i poród: Ciąża powoduje wzrost ciśnienia na naczynia krwionośne w okolicy odbytu. Ponadto napinanie podczas porodu może powodować powstawanie hemoroidów.
5. Otyłość: Nadmierna masa ciała może przyczyniać się do wzrostu ciśnienia w naczyniach krwionośnych, co zwiększa ryzyko wystąpienia hemoroidów.

Warto zauważyć, że hemoroidy mogą występować również u osób bez powyższych czynników ryzyka. 

Jakie są najczęstsze dolegliwości związane z hemoroidami?

Najczęstsze dolegliwości związane z hemoroidami to:

1. Ból: Hemoroidy mogą powodować ból w okolicy odbytu, zarówno podczas siedzenia, jak i podczas wypróżniania. Ból może być ostry lub pulsujący, a jego intensywność może się różnić w zależności od stopnia zaawansowania hemoroidów.
2. Swędzenie i pieczenie: Hemoroidy mogą powodować uczucie swędzenia i pieczenia w okolicy odbytu, które może być uciążliwe i utrudniać codzienne funkcjonowanie.
3. Krwawienie: Hemoroidy często powodują krwawienie podczas wypróżniania. Może to objawiać się widoczną krwią na papierze toaletowym.
4. Odczucie obcego ciała: Niektórzy ludzie z hemoroidami odczuwają dyskomfort lub uczucie obcego ciała w okolicy odbytu. Może to powodować nieprzyjemne uczucie ciśnienia lub napięcia.
5. Obrzęk i wypukłość: Zaawansowane hemoroidy mogą być widoczne jako wypukłości w okolicy odbytu. Mogą być bolesne lub niewygodne podczas dotyku.

Warto pamiętać, że objawy hemoroidów mogą się różnić w zależności od stopnia zaawansowania schorzenia. Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu ustalenia dokładnej diagnozy i planu leczenia.

Jakie są sposoby na łagodzenie bólu przy hemoroidach?

Oto kilka sposobów, które mogą pomóc w łagodzeniu bólu związanego z hemoroidami:

1. Stosowanie chłodzenia: Nałóż zimny kompres lub lodowe opakowanie owinięte w miękką tkaninę na hemoroidy, aby zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból. Upewnij się, że kompres jest odpowiednio owinięty, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu okolic odbytu z lodem.
2. Stosowanie maści lub kremów: Istnieją dostępne na rynku maści i kremy przeciwbólowe, które mogą być stosowane na zewnętrzne hemoroidy w celu złagodzenia bólu i zmniejszenia dyskomfortu. Warto jednak skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą przed zastosowaniem tych produktów.
3. Unikanie napinania: Podczas wypróżniania staraj się nie napinać nadmiernie, aby uniknąć dodatkowego nacisku na obszar odbytu. Stosowanie odpowiedniej techniki wypróżniania, takiej jak umieszczenie nóg na podwyższeniu.
4. Lekkie ćwiczenia i regularna aktywność fizyczna: Regularne wykonywanie łagodnych ćwiczeń, takich jak spacery, może pomóc w regulacji trawienia i zmniejszeniu ryzyka zaparcia, co może przyczynić się do złagodzenia bólu przy hemoroidach.
5. Odpowiednia higiena: Zachowaj odpowiednią higienę okolicy odbytu, używając łagodnego mydła i miękkiego ręcznika do osuszania. Unikaj tarcia i drażnienia skóry wokół hemoroidów.

Ważne jest, aby pamiętać, że powyższe sposoby mogą przynieść ulgę i złagodzić ból przy hemoroidach, ale jeśli objawy nasilają się lub nie ustępują, zawsze zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu uzyskania odpowiedniej diagnozy i leczenia.

Jak zapobiegać powstawaniu i nawrotom hemoroidów?

Oto kilka sposobów, które mogą pomóc w zapobieganiu powstawaniu i nawrotom hemoroidów:

1. Zachowaj regularność wypróżnień: Unikaj przewlekłego zaparcia poprzez utrzymanie regularności wypróżnień. Stosuj się do zdrowej diety bogatej w błonnik, pij odpowiednią ilość wody i unikaj nadmiernego spożywania pokarmów, które mogą powodować zaparcia.
2. Unikaj nadmiernego wysiłku podczas wypróżniania: Nie napinaj się nadmiernie podczas defekacji, aby uniknąć nadmiernego nacisku na obszar odbytu. W przypadku trudności z wypróżnianiem – skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania odpowiedniej diety lub zaleceń dotyczących leczenia zaparć.
3. Utrzymuj odpowiednią higienę: Starannie utrzymuj higienę okolicy odbytu, ale unikaj zbyt intensywnego tarcia i drażnienia skóry. Możesz używać łagodnego mydła i miękkiego ręcznika do osuszania po toalecie.
4. Unikaj długotrwałego siedzenia: Długotrwałe siedzenie może zwiększać nacisk na obszar odbytu. Staraj się regularnie wstawać, chodzić i robić przerwy, zwłaszcza jeśli pracujesz w pozycji siedzącej przez długi czas.
5. Unikaj podnoszenia ciężkich przedmiotów: Unikaj nadmiernego podnoszenia ciężkich przedmiotów, ponieważ może to prowadzić do nadmiernego wysiłku i zwiększonego ciśnienia w obszarze odbytu.
6. Wykonuj regularne ćwiczenia: Regularna aktywność fizyczna, tak jak regularne spacery czy ćwiczenia aerobowe, może pomóc w regulacji trawienia, poprawie krążenia i zapobieganiu zaparciom.
7. Utrzymuj prawidłową wagę: Otyłość może zwiększać ryzyko powstawania hemoroidów. Utrzymuj zdrową wagę poprzez zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną.

Pamiętaj, że każdy przypadek hemoroidów jest inny, więc zawsze warto skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania indywidualnych wskazówek dotyczących profilaktyki i leczenia hemoroidów.

Przeczytaj więcej eksperckich porad o zdrowiu na Aptelia.pl

Bibliografia:

Aptelia.pl, lek. K. Banaszczyk, Hemoroidy – czym są, jak wyglądają? Objawy hemoroidów, https://www.aptelia.pl/czytelnia/a468-Hemoroidy__czym_sa_jak_wygladaja_Objawy_hemoroidow

ARTYKUŁ SPONSOROWANY